RUN&カラテ修行6-145本日のワークアウト～青トレタナストレッチ青ストレッチカラテ『形』ハイブリッド肉体改造～アイソメトリックゼロトレサントーシマヨーガ午後からは風は強いがいい天気。今日走りたかった…。『THE NORTH FACE』のリュックを購入。色んな意味でモチベーションアップ！『アリーズメガバトルトーナメント2019本場所～北海道マラソンまであと151日』
