本日のワークアウト～
青トレ
体幹Rトレ
ハイブリッドヨーガ
タナストレッチ
青ストレッチ
ゼロトレ
サントーシマヨーガ
明日は北商ロードレースだが、最近は無練習にすると身体が軽くなり過ぎるので、試合前日も軽くだけど、トレーニングを入れている。
とりあえず本場所前哨戦は、『しっかりイーブンペース走(キロ5分)』、『楽しんでスマイルRUN』がテーマ。
そして本場所用戦闘服を完全着装！
『The north facer』に‼
『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所前哨戦～北商ロードレースまであと1日』
『アリーズメガバトルトーナメント2018本場所～北海道マラソンまであと36日』
