本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ
青トレ
極トレ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
青ストレッチ
昨日の今日なので、ごくごく軽～くのトレーニングメニュー。
体重も落ちてしまったため、昼に『からやま弁当(松)』を食べ、オーバーハング。
本場所へ向けて、新たな作戦は考えたので、あとは『持久力』&『暑熱順化』。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと49日』
クンダリーニヨーガ
青トレ
極トレ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
青ストレッチ
昨日の今日なので、ごくごく軽～くのトレーニングメニュー。
体重も落ちてしまったため、昼に『からやま弁当(松)』を食べ、オーバーハング。
本場所へ向けて、新たな作戦は考えたので、あとは『持久力』&『暑熱順化』。
『アリーズメガバトルトーナメント2017本場所～北海道マラソンまであと49日』
