RUN&カラテ修行4-142

本日のワークアウト～

体幹Rトレ

15kmマラニック

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

EIKOストレッチ

莉紗ストレッチ


昼に『正道ランチ会』。

女子か！って言われそうだけど、3人とも男子。しかも空手家…。

完全なるオーバーハング‼

明日からダイエットしていかないと！