RUN&カラテ修行4-99

今日は、

ハイブリッド肉体改造

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

みんなにわりと痩せた痩せた…と言われるけど、まだ完全体まではあとちょっと

一流ランナーはもう少しスマート
とりあえず肉体的に寄せられるだけ寄せたいと思う