RUN &カラテ修行4-26

今日は、

ハイブリッド肉体改造

新日トレ

EIKOストレッチ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

秋以降になると代謝が落ちるのでダイエットには不向きな季節だけど、今年はオフシーズンも油断せずに行くぜ

明日は、『稚内大谷ー鵡川』観戦予定
ついでに10kmマラニックするつもり
武修館勝ち上がってくると思ったんだけどな…