RUN＆カラテ修行3-165

今日は、

タナトレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

4月のノルマ完遂

ハイブリッドダイエットがハイペースで進み過ぎた感が…

あまり急激な体重減少はよろしくないので、来月はとりあえず現状維持だね

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