RUN修行3-91

今日は、

棚トレ

極トレ

5kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

莉紗ストレッチ

年末年始のオーバーウェイト気味の体重も一段落し、ハイブリッドダイエットの軌道に戻ってきたところ

今月ノルマの78kg台まであと一歩

来週の人間ドックまでに何とかクリアしたい

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