RUN修行3-82

今日は、

極トレ

棚トレS

ピラティス

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

本年トレーニング納め

ピラティスとストレッチメソッドは来年から新メニューを取り入れる関係で最終回

ありがとう

2015終わり

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