RUN修行2-120

今日は、

棚トレS

土居トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

冬メニューが本日をもって終了～

今回は3か月で体重2kg増してしまった

来月から順調にベスト体重に戻ればいいけど…

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