今日は、
棚トレ
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
カラテは今回も『左ミドル特集』
やはり連載してるだけあって、スパーでかなり左ミドルが出るようになってきた
手応えのあるメンバーも登場してくれたので、楽しみながら色々試せたぜ
Android携帯からの投稿
棚トレ
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
カラテ
は今回も『左ミドル特集』やはり連載してるだけあって、スパーでかなり左ミドルが出るようになってきた
手応えのあるメンバーも登場してくれたので、楽しみながら色々試せたぜ
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