RUN修行238

今日は、

空手

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

空手は、リングス八軒さん、リングス円山さん用に試合メニュー

スタミナ系＆スパーの王道コースでしっかりと

次回は試合前最終回

うまいこと仕上げて、祝杯へ

『ARIESメガバトルトーナメント2014クライマックス第4戦～旗揚げ1周年記念北海道大会(フル)～目指せ！サブ4黒帯奪取』

…まであと54日

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