RUN修行28

今日は、

棚トレ

極トレ

ピラティスL3・5・6

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

まだハムストリングに疲労は残っているが、トレーニング再開

またビッグマッチ『北海道マラソン』(新日の1・4 東京ドームみたいなもんだね)に向けたRUN修行の1年がスタートした



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