アルティメット１５３

本日、職場の人たちで、焼肉食べ放題ランチへ行く話をしていたが…、仕事が終わらず、中止

ただ何か悔しいので、１人でヴィクトリアに行き、食べ放題のカレーライスを食べまくってやった

…で帰ってきて、

子安コンビネーション

５キロＲＵＮ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

全然関係ないけど、ホフパワーとアブレイユの併用は出来ないんだろうか!?