レベル１８０

朝ヨーガ

子安コンビネーション

午前中に小雨模様の中、２０キロＲＵＮ

足の中指の爪が、人差し指に突き刺さって流血してた

一瞬どっから血出てたのかわからなかったよ

寝る前にハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

目標８０キロ残り８キロ