レベル１７２

朝ヨーガ

子安コンビネーション

ハイブリッドヨーガａ・ｂ

１５秒ラッシュ

そして寝る前に

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

奥さんが風邪ひいたので、昼、夕、焼きそば＆うどんの自炊

街中行って、風邪ウィルスもらっちゃったのかな？

だから人混みってヤダ

目標８０キロ残り９キロ