伊達ハーフマラソン
前ラストＲＵＮ実施
１５キロ、無難に走れたんだけど、タイム遅っ
まぁ今年はスタートからゴール
まで同じペースで走るっていうのがテーマなんだけど、ベースのタイムが遅すぎだよね
１時間５０分前後で走りきりたいね～
あと今日は
１５秒ラッシュ
４スタンス体操
そして最近｢ムエタイ
｣に興味津々
前ラストＲＵＮ実施１５キロ、無難に走れた
んだけど、タイム遅っまぁ今年はスタートからゴール
まで同じペースで走るっていうのがテーマなんだけど、ベースのタイムが遅すぎだよね１時間５０分
前後で走りきりたいね～あと今日は
１５秒ラッシュ
４スタンス体操
そして最近｢ムエタイ
｣に興味津々