5月は普通にプールもジムも行ってました。
5月の末くらいから沖縄に行ってきたんですが
6月のはじめくらいにダイビングで潜行速度が
速すぎたのか？？鼓膜に穴があいてしまいました。
ダイビングもキャンセルして耳鼻科に通うはめに
なりました。
穴から海水が入ったのか中耳炎になって
耳だれも半端じゃないくらい出て、耳から
変な塊は出てくるは耳は5割ほど聞こえは
悪くなるしでどうなっちゃうのかちょっと
心配でした。
耳鼻科の先生は治ったら聞こえるようになるし
鼓膜も自然に塞がるからと言われたんで少し
安心しましたが、しばらくはぷーるもジムも
休んでました。
ただ半円の大きなボールの上でも地面でも普通に
一番ひどいときでもＹ字バランスができるのは、私の
耳管はどうなってるのかちょっと不思議でした。
今は鼓膜も自動再生したし聞こえ方も聴力検査したら
若干悪いそうです。次回聴力検査があるのでどうなりますか？
そろそろ7月だしプールでも泳ごうと思ってます。
11月に伯母が倒れてから伯父が一人でいられないので今後の
ことやなにかで旭川と札幌を行ったり来たりと旭川の
ケアーマネージャと相談してたり、
伯父が突然2月に亡くなったり、伯母が年内もたないかと思ってたら
退院できて、毎週旭川に行くのも大変なのでこちらのサ高住の
ところに引っ越ししてもらったりとここ6ヶ月はいろいろ大変で
運動ができなかった。
後は伯父の遺言状の検認と家土地その他を伯母名義に変えるのと
家の中の荷物の整理でほとんど片づきます。
毎回旭川に行けないので家の整理も大変かも。
でも従姉妹ができた人でいろいろ一緒にしてくれるので
頼もしいです。
4月の運動はプールが新しいコーチに変わったら
メインが100ｍ200ｍ300ｍ400ｍのフリーをやらされた。
だんだん増えてくのは嫌いだ。400ｍフリーで疲れて
半分バックで泳いだ。すごーく遅れた。
コーチにだんだん増えてくのはいやだと言ったら
次の時メインが300ｍ200ｍ100ｍの個人メドレーだった。
300ｍだけ頑張ったらなんとかなるのでこの方が
楽だった。
400ｍ個人メドレーもするからと言ってたんでフリーで
泳いでるとき300ｍ個人メドレーも入れて泳いでたら
レッスンのとき疲れた。
少しずつ持久力をつけていかなければ。
ジムは少しスタジオレッスンを入れなければだんだん
体がなまっていく。
ちょっと無理してプールが終わったら直行すれば
スタジオレッスンも出られそうです。髪乾かす暇がないけど。
明けましておめでとうございます。
一年あっという間でした。
去年もジムとプールに体を鍛える一年でした。
バタフライは前の年より少し速くなってた。泳ぎ方に無駄
がまだまだありすぎるので今年はもう少しきちんと泳げ
るようになりたいです。
2017年209,000ｍ 2016年191,250ｍ
2015年 114，250ｍ 2014年 74,935m
2013年 57,590m 2012年 80,175m
2011年 92,350m 2010年 98,275m
2009年 108,000m 2008年 206,650m
去年がこの10年で一番泳ぎました。今年はもっと泳ぎ
たいな。
ジムも筋トレ系をたくさんやったせいか人に体幹があるねと
言われるようになりました。ほんとはないんだけど。
私生活は旭川の伯父夫婦が伯母が重病で入院してしまって
いて一人残された伯父が伯母がいなければ何にもできない
ひとでそれで伯父が暮らしていけるように旭川通いです。
1週間旭川にいたら3ｋｇも痩せました。ジムで運動するより
痩せるみたい。でも帰ってきたらすぐ体重戻るけど
