大阪にて認知症予防の講演 | 絶対音感女性社長 堀口直子の音楽ブログ

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昨日から関西出張です。初日は大阪にて中央労福協様の「認知症の基礎知識と認知症予防のヒント〜音楽で脳を活性化〜」の講演で西日本の13県の方がお越しになりました。 

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組合員さんやそのご家族の相談で近年「認知症について」が多くなっているそうです。

日本人の平均寿命は伸びていますが、健康寿命を伸ばすことが大変重要です。 平均寿命とは、「元気に生きられること」と勘違いしている方がたくさんいますが、平均寿命と健康寿命は違います。

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平均寿命は女性87歳ですが健康寿命は76歳。
男性80歳ですが健康寿命は71歳。

健康でピンピンコロリでいるためにも、認知症予防は大切です。 

後半は認知症予防の音楽脳トレ、全身体操もして頂き、記憶力トレーニングで自身の記憶力をチェックして頂いたりと、実践で理解度を深めて頂きました。 

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講演後に「先生、○○県にも講演に来てもらえるんですか?」とご質問も頂き、自身の地域での必要性を感じて頂けたことを嬉しく思います。 

音楽レクリエーション指導士を育成する活動を今後も全国に広げていき、元気な高齢者作り、コミュニティーリーダー作りを加速させて参りたいと思います。

中央労福協様、西日本の労福協の皆様、ありがとうございました。

来週は東京にて講演です。次回も全国区からいらっしゃいます。よろしくお願いいたします。

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