白鳥ありです🦢
自分が持って生まれた素材や個性を知り 今よりもっと軽やかに生きていく✨
🔮好きな占いで副業デビュー♡
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感じるとは存在してるということ
私たちって、
これは、悲しさです〜
こちらは、怒りといいます〜
なんて学校で習わなかったよね
落ち込んだり泣いたりすると
周りの大人たちに
悲しかったね〜
とか
怒ったの？
とか言われて
何となくこれが悲しさなんだな〜
って知るんだろうけど
悲しさ
寂しさ
怒り
恥ずかしさ
喜び
嬉しさ
あらゆる感情は
たった1つの言葉では表せないもの
1人1人が感じているものは
その人にしか感じれない
その人だけのもの
誰かが感じる感情を想像は
出来ても、
相手に変わって
感じさせてもらう体験は
いくら技術が発達しても
出来ないことだと思う
だから、あなたがあなたの感じたことを
しっかり感じずにスルーする
というのは
目の前に流れてきた
流しそうめんを
撮り損ねたくらい
悔しいこと
え？例えが浅い？
私は感じることを蔑ろにしてきたなぁと
最近思っていて
本当はもっと悲しかったよな〜
本当はめっちゃ頭にきてたよな〜
ってことが浮かんだりする
日常生活でも、思ってる以上に
感じてることは沢山あって
ちっさいけどスルーしがちなこととか
例えば何だろな〜
(多分、大した例えじゃないって思ってる？)
道歩いてて
向こう側から歩いてくる人が
私に向かって笑顔で手を振ってると思って、
手を振り返そうとしたら
後ろの人に手を振ってたんだ！!
っていうのが分かった瞬間
途中まで上げた手を誤魔化そうとして、
髪の毛を整えるフリしたりする時
ほんのり顔赤らめて小声で「フッ、間違えた」
という場面
え、わかる人いる？
こういう時、まーまー恥ずかしくて
独り言とか言って恥ずかしさを誤魔化すけど
あ〜私、今めっちゃ
恥ずかしいなぁ〜
と感じてることを認める
それがあると知る
まっ、いっか！
と気にしない風にするのではなく
今、私とても
恥ずかしいです
を認める
そうすると、徐々に感情が消えていきます
無理やりなかったことにするのではなく
確かにあった感情をあったと認識することで
ナチュラルに気持ちよく消えていくのです
あるを見る
ってよく聞くと思いますが
自分が感じてる感情もあるを見る
感情があるということは、生きていること
この地球にしっかりと存在しているということ
だから、感じられているというのは
極端に言うと、私は生きている
ってことなんだと思います
あ〜恥ずかしい〜
あ〜生きてて良かった〜
ということ♪
では、また
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