昨日のゆるゆる糖質オフごはん♪


昼間、お友達のカフェでたらふくご褒美糖質取ったので


私はほとんど野菜スープのみ


自分でバランス取れるようになったら


我慢なんて要らないの😅


#脂肪燃焼スープ

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キャベツ・セロリ・人参・ピーマン・トマトピュレ
塩麹・塩・昆布・かつお節

だけど、何杯食べてもノーストレス!!

(笑)

#大根の酢漬け

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お友達からの頂き物m(_ _)m

#ブリカマ塩焼き

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コストコでゲット( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧
肉厚で油乗ってました(♡´艸`)

#人参しりしり

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パパの好物😊

#豚肉の生姜焼き+サラダ春菊


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お弁当の時に作った

生姜焼きにサラダ春菊のナムルも足してかさ増し(笑)

#デリスタグラム#デリスタグラマー

#ゆるゆる糖質オフダイエット 

#40代からの本気ダイエット

#私が出来たからみんな出来る


M'sStudio CookingLesson♪


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M'sStudio Piano Lesson♪


 ☆火曜~金曜

年中さん~小学6年生募集中♪

15:00~19:00

時間外、オトナレッスンは応相談♪

30分1000円です。


#札幌市厚別区料理家めーら♪

#M'sStudio#エムズスタジオ

#めーら先生#めーら♪

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#ピアノレッスン#生徒募集中