今日は人数も多く
賑やかにエクササイズしました
頑張っているママさんの周りには…
お子さん達が近寄ってきて
お腹や背中に重しとなって乗っかります
フラレッスンの時のお子さん達は
それぞれで遊んでいる事が多いのですが
エクササイズではママに大きな負荷をかけて
手助け
してくれています〜
してくれています〜ママ達は「ちょ、ちょっと今は無理」
と言いながら腹筋してたり
また来週も頑張りましょうね〜
今後はヒップアップのエクササイズも
考えていきます
次回レッスン
1月29日(火)
行徳公民館 「多目的ホール」
9:35〜10:35 ママクラス
10:40〜11:30 エクササイズ
11:40〜12:40 エンジョイフラ
皆様おまちしています