さとう式 アニマル（ペット）講座

以前 人のさとう式リンパケアで「こんなに簡単でいいの！？」と衝撃を受けた私ですが、
今回は、そのペット編を習ってきました。


効果は、講師の先生のブログ（りらっくすの森）、（身体の不調解消）でみていたのですが、
それが「こんなんで‼︎」という驚きでした。
難しい骨格や筋肉のことを知らなくても、
（知らないより知っていた方がいいと私個人は思います。）難しくなく気軽にでき効果があるのであれば、
みなさん家に帰ってやってみたくなりますし、継続されますよね。
継続することがとても大事だと思います。

今は、人もきん筋や筋膜ストレッチなども流行っていますし、
先月の本町筋引き整体院もそうでしたが、もんだりしなくても筋肉って緩めるだけでいいのかも？と思ってしまう今日この頃です。