ヨガの為の機能解剖学講座 | 新宿区四ツ谷の全米ヨガアライアンス認定校arati      女性の為の整体サロンSalon de arati のブログ

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心も身体も健康になりましょう☆


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皆さんこんにちはLisaです。


本日は大好評の藤田先生の機能解剖学ワークショップのご案内です爆笑


ででーーーーん!!!!



「ヨガの為の機能解剖学


arati の社内研修やRYT200 の17回目の特別講座として何度か講義して頂いた藤田先生爆笑




ただものではありません‼️‼️




早稲田のスポーツ科学科を卒業し、更に東大大学院へ進学しDNAや細胞メカニズムから身体運動科学を研究してきたと言う体のスペシャリストポーン

(aratiの大好きな身体オタクですね笑い泣き)





現在は表参道でパーソナルトレーニングスタジオevergreenを経営されてますが、代謝の落ちた30代以降の女性の身体作りやダイエットビックリマークと言うところに焦点を当ててパーソナルトレーニングをされていますグッド!グッド!グッド!




私ももちろん、アラフォーなのでDASH!体の左右.上下.前後.体側の使い方の修正をすべく(アラフォー関係ないマニアックあせる)細かいところを見ていただくために通っていますおーっ!


私の場合、左に卵巣嚢腫や子宮肥大があるので左の進展時に骨盤内の癒着なのか、動きが悪く内側から引っ張られるので筋出力のバランスとるのが難しいんですよね(やっぱりマニアックゲラゲラ)




また体作りのための食事においても見識が深く「そのヘルシーがあなたをデブにする」の著書も売れています音譜



今回のヨガのための機能解剖学講座ですが、




本当に皆さん、時間をとって来た方が良いです!!!




身体を知って指導する事が本当に大事!!

(当たり前なんだけど、、、)





私も沢山学びましたし、もちろん今でも学び続けていますし、そうした知識やスキルは必ず自分の成長と実績として返ってきますチョキ



自信がないならまずはしっかり学ぶ事です。そして、実践で落とし込んでいきましょう。




アーサナができてればいいと言う形で自分も生徒さんも見てしまうインストラクターさんが多いですが、アサナが出来てるという基準は?正しく身体の使い方見れてますか?




例えばコレ↓↓


どこが間違っているのか、危ないのかいくつ言えますか⁉️




この方、これ続けてると確実に痛めますよダウンダウンダウン




大事なのは正しく無理のない適切な体の使い方を見極めて指導し、強く長く使える体を作っていく事です。



柔らかい=ヨギーではありません。




そして、




強い柔軟性を必要とするアサナが出来る=指導スキルが高いでもありません。





ここをしっかり押さえておかないと




頑張って日々、無理をしてアサナの練習をして体の可動行きを無視して痛めてしまう生徒さんやインストラクターさんが量産されてしまいます(というか、されてる。。。)




今回の講座では、そうした痛めてしまいがちな使い方や本来の可動域をどう見極めるのかたくさんの実践と基礎解剖学のおさらいをもう一度行いながら基礎から応用までじっくりと頭と体に落としていく講座になります。




身体の見方と使い方のパーフェクト講座ですねおーっ!




↑身体の運動連鎖を知ろうの図合格




もちろん、解剖学に自信の無い方、現在アールワイティー200を受講中の方、他校で200を卒業したけど解剖学がよくわからず不安な方などどんな形でも大丈夫ですチョキチョキチョキ




体のそもそも作りをしてインストラクターが絶対に知っておかなければならない体の10のポイントについてしっかりとお伝えさせていただきます。




復習も必要なので、講座2週間前に復習プリント1枚をお送りしますので、履修下さい(^^)





もちろん修了書も発行しますグッド!

RYT300認定講座になりますが、単体での受講も可能です。



詳細は添付写真またはこちらを見て下さいね!



そもそも、、、




RYT300とは




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ではでは、皆様もしっかり学んで安全に適切な指導スキルを身につけましょう!!




ご参加お待ちしていまーす爆笑


Lisa

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