美肌メニュー

今夜は夏バテ気味の身体の為に
ビタミンCたっぷりのパプリカと
抗酸化成分たっぷりの鮭を使った
鮭の南蛮漬けにしました!





南蛮漬けと言っても小麦粉をまぶしてフライパンで焼いた鮭にお出汁とリンゴ酢につけたパプリカをかけるので酸っぱすぎず子どもたちにも好評なんです。



紫外線が気になる私にも嬉しいメニュー❤︎



後は夏のお助け
トウモロコシともずくです(^ ^)