今夜は久しぶりに
生協さんのとれとれいわしを使って



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子供達も大好きなお魚ハンバーグにしました。




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基本的にはひき肉を使ってつくるハンバーグと変わらないですが、




今回はデミグラスソースではなくハンバーグ自体にしっかりお味をつけています。




デミグラスソースで煮込むと、お魚だって殆どばれないので、お魚嫌いのお子さんも食べてくれる可能性たかそう!





付け合わせは
いんげんの黒胡麻和え
アガペシロップを作った大学芋




どちらも作り置きできて
子供達の大好物の副菜です。