夏までに痩せようキャンペーン
セルフ開催中なのですが、
なかなか難しい…
そしてすこ～し、すこ～し、
下がっていたのが
ここにきて増えました
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
残業続きで
夜ごはんが23時頃というのが
一番デカイかと。
21時前後に帰るのですが
もう家に帰ったら
口を効くだけの気力も
お風呂に入る気力もなく、
脱衣場の床や
畳の上で寝落ちしている有り様💦
そんな感じなので
運動したり食事に気を付けたり
ということが出来ません。
つけた記録だけを集めて取った
６月の平均値。
さもありなん
( ￣-￣)
とにかく下腹が出てきて
ボトムスがキツイ！のです…
贅肉を減らして
残業も減らす
良い手はないものか？