流産後

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薬で子宮を収縮して胎盤やら胎嚢やらを外に出し始めてすでに2週間が経った。

毎日少しずつ出血し3日目には胎嚢らしき白い袋がそろりと出てきてご対面。少しだけでも母になれたことに感謝してさようならした。薬だと激しい腹痛があると言われたがあまり大した痛みはなく、この間病院で診てもらったら子宮はきれいになっていた。

正直出血が予想より少なかったので手術が必要になるかと思ってたので、一安心。

あとは生理を2回待ったら妊活再開。

約2ヶ月はお酒もサラミもチーズもコーヒーもプールも心置きなく楽しもうっと。

ウムリンと葉酸は継続。卵子にいい事もしないとね。私の卵子は今回は壁が厚かったのでAssisted Hatchingという方法で薄く削ってもらった。この壁の厚さは周期によって異なるらしいので改善したい!

と、そこで調べたところミトコンドリアが卵子にイイらしい!

ミトコンドリアの増やし方は簡単!

① 朝日を浴びる
② 空腹時を多くする
③ 日常的に有酸素運動を行う
などなど他にもあるらしいけど、この3つなら続きそう。

頑張るぞー!