log282_晴れたらいいね
早いもので
2学期が始まり
半月が過ぎよーとしています
来年度は
社会人最後の年になりますし
人生の一コマ一コマを
大切に過ごすべく
夏休みの反省をしてみました
「肥えた
以上
いや…
だって…
暑かったんだもん…
お外へ出たくなかったんだもん…
^^;
で
でも
機材トラブルで回せなかった(嬉)
二日間を除けば
毎日ローラー回してました
ロードバイクのフレーム
汗で濡らさなかった朝はありません
でもね
なんだかんだ言ったって
やっぱ飽きるじゃないですか
ローラー
ひたすら回してるだけって
だからね
ご褒美をあげたの
自分で自分へ♪
OLか？
20km走ったら「塩ぷるレモン
半分コ
30km走りきったら「塩ぷるレモン
もー半分コ
って
まいにち毎日
塩ぷる三昧してたの
そしたらね
育ったの
すくすくって♪
肥満化？
塩ぷるレモン：38kcal/1本
でもね
井村屋さんのせいじゃないの
井村屋さんが悪いワケじゃないの
落ち着いて
お願いだからオ・チ・ツ・イ・テ
私のために争わないでっ！
いまさらなんですが
状況を確認します ^^;
例えば
本日のローラー練
距離：30.08km
最大平均パワー20分：112W
運動強度IF：0.798
ストレススコア：33.9
カロリー：224cal
あれ？
なーんだ！（1
ちゃんとカロリー消費できてるじゃん♪
塩ぷる38に対してローラー224
いや
ちょっと待て
そーじゃないだろ？
違うだろ？
…カロリー
…単位
なーんだ！（2
だから先月末の定期検診で
血糖値が0.3ポイントも増えてたんだ
いまワケわかった
あースッキリ♪
「ようこそ重力至上主義のガレージへ
なワケあるかーーーいっ！
あーにが来週からTT再開するだぁ！？
いま行け！
それ行け！
すぐに逝けーーーっ！
ってんで
およそふた月ぶりの河川敷TTです
^^;
この期におよんで
まだ言い訳するよーですが
ココから脚が遠のいたの
実は夏の暑さだけじゃないんです
真夏日がどんなに連続しよーとも
コースの中盤
関屋分水の水門付近
なぜだかいっつも水浸しなんです
しかも右岸と左岸の路面
ほぼ向かい合うよーにして両岸とも
修行じゃないんですから
んなトコ突っ込みたかねーです
「どうする？
＊＊おっさんは呪文を唱えた＊＊
「キロカロリー
＊＊おっさんは黙々と走り始めた＊＊
いつもの
新潟ふるさと村第2駐車場をスタート
今回は反時計回りで走ったんですが
なんだかんだ言っても
実走は楽しいです♪
信濃川から関屋分水
右岸はなんなくクリア
おっ！？
今日はイケそーかな？
で
分水の大堤を渡って
左岸へスイッチ
そして下り始めてすぐ…
まだ湿ってるよーです(笑)
ジョギングやお散歩される方々は
土手の斜面へ迂回できますが
ロードは突っ込むか戻るかの二択
のんきに写メっていたら
後方からきたローディーさん
なんの迷いもなく
走り抜けて行かれました
どーしましょう
男前
とりあえず惚れてしまいそーです
^^;
たしかに明日はメンテの日
洗車する予定です
でも
お天気もかんばしくなさそーだから
実走できないみたいだし
やりたいコト溜まってるから
ホイールメンテまで
手を広げたくないし…
で
けっきょく引き返し
別のルートを迂回しながらのゴール！
にしても
久しぶりのコースでしたが
STRAVAのライドマッチによると
ほぼ平均並みのペースで走れました
ウェットになってるポイントと
迂回路は抑えましたから
「晴れたらいいね♪
を合言葉に
コースレコード目指しませう
