以前は外食ばかりだったけど、体重が増える一方だしお金もかかるし、人から豚に変身する前に健康な体と生活を取り戻さないとね！
もともと趣味はスーパー散策と料理だから、近所のスーパーをウロついて日本では見かけない食品を物色して色々買いあさり、少しづつ自炊を始めてます。
最近よく買うのはこんな食材。
そしてよく食べるのはこんなメニュー。
おーグレイト！
サンドイッチはよく行くスーパーのオリジナルで中国にしてはなかなか美味しい！
冷凍海老はレンジにかけてサラダに入れるかガーリックソースに絡めると美味！
その他は気分でソーセージをボイルするかハムを刻んで生野菜と共に頂きます。
生野菜にはミックスペッパーをたっぷりと‼
これが夕食のレギュラー．．．
どう？
なんとヘルスィで朝食みたいな夕食でしょ？
ちなみに朝食も朝食みたいな朝食を食べてます。
それにしても、日本では見かけない食材が沢山あってスーパー巡りは良い気分転換とストレス解消になります。
中には口に合わないものもあるけど、それも楽しい‼
さあて、明日はどれを試そうかな？？
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