こんにちは。
温活ファスティングマイスター
伊藤仁美です。
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あなたは、身体を温めながら
ファスティング（断食）や
食の改善をすることで、
細胞から若返り、
身体をベストコンディションに保てる
ことをご存知でしょうか？
最近、芸能人や
スポーツマンの方々が取り入れて
成果をあげていますし、
メディアでも良く取り上げられて
いますので、
関心を持って見聞きされている方も
多いと思います。
しかし、
一言でファスティングや食の改善
といっても、
どんな効果があるのか？
何を食べたらいいのか？
どんな方法があるのか？
具体的な方法や知識について
分からない方も
沢山いらっしゃいますよね
このメール講座でお伝えする内容は、
◆ファスティングに興味があるけど何をするの？
◆若返りに良いと聞いたけど
どんな効果があるの？
◆健康に美しく年を重ねたい！
◆体調や体重をベストに維持したい
◆私でも出来るかな？
◆どんな食事をすれば良いの？
◆食が重く感じられる
◆記憶力に自信がなくなってきた
◆年齢とともに、痩せにくくなった
◆健康診断の数値が気になる
◆理由が分からない不調が心配
◆温活って何？
このようなお悩み、疑問、希望を
お持ちの方に
とても役立つ情報です
これから、健康・食・ダイエット・美容についての
役立つ情報、日々の出来事、その他もろもろを
メール講座で発信していきます。
毎日の生活に楽しみながら
取り入れていただけたら幸いです
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