夜1時まで夜食のラーメンが食べられる
global cabinでは
このラーメンが頂けます！
でも断食中は食べられませんので、このパッケージのまま部屋に持ち帰りました！
食べませんでしたよ！笑笑
ほんと、監視の目がないので、自分との闘いです…！
そしてそんな時は
これで苦しみをしのぎます！
さあ、というわけで無事に一晩寝て、起きた2日目！この日が一日断食です！！
水筒に、デトックスウォーターとだしスープを入れてもらい、10時にホテルを出発！
こうやって水筒も貸してくれました！
この日の予定は、打ち合わせと、マッサージと、まつげエクステの用事を入れて、美容デイにあてました！そして空き時間をなるべく埋めました！
美味しそうなにおいのお店の前を通らないように、、、
ですが、、、
やっぱりSNSを見ていると、美味しそうなお肉の写真とか、ラーメンの写真とか、、流れてくる笑笑！
いかに普段あまり意識してなかったかを痛感。
ただ！意外と食べ物の本などを見ていると、やる気が出る！というか！ゴールが見えているから、頑張れた自分もいました！
トラップに引っかかった時は、人によるのかもしれませんね。
なんだかんだそれでも何か口にすることはなく！！夕方またホテルに無事チェックイン。
そして！！！
夜、1泊2日プランで参加の鬼頭里枝ちゃんが夜合流ーーー！！
3人で！！
りえちゃんのは、一泊のプランなので、準備食&回復食だけです。それだけでも胃腸への負担が軽減され、かつ友達とワイワイホテルでゆっくり話せながら泊まれるのでいいなと思いました！
大浴場のお風呂に（global cabinのポイント！！）ゆっくり入って、就寝。
あと8時間でご飯が食べられる〜！と言いながら…。
そして翌朝いよいよ！！
回復食です！！！！
野菜とチキンのお粥…お味は、、、
優しくて美味しい〜〜〜！！
おだし効いてます。
私とまこりんも〜〜〜！
フルーツのヨーグルトも、体に沁みました。
あー、、、食べ物って味わって食べるとこんなに美味しいのですね。せっかく胃を休めたのだから、負担かけずに優しいもので埋めたい、まさにそれのために胃の中に入ってきた感じでした。
食べ物のこと、自分はこんなものが好きとか、何を食べたら疲れが取れるかな、とか、ずっと考えてましたから。
そして無事食べ終えて、チェックアウトです。
今回、りえちゃんとまこりんと一緒に体験したのですが、もしも断食に興味のある方がいらっしゃれば、友達と一緒にできるとすごく心強いですのでおススメです！
空き時間が3時間あっても、喋ってたり、お互い本を読んでいたりテレビを見ていたりしても楽しいし、何よりまこりんとりえちゃんも我慢してるからあたしも我慢しなきゃ！て思うし、時間が結構あっという間でした！
確かに断食の日はお腹が空いてしまってそれは大変だったのですが、胃腸が休まった感覚と、夜食べないことによって朝の目覚めがいい感覚と、あと口の中もスッキリしていた気がします。多分もっと繰り返してリズムを作れば体は軽やかになると思うのですが、まずは一回チャレンジできた自分を褒めたいと思いますが、無理せずできる時に体にいいからやりたいなと思っています！
この月曜断食、今回取材という名目で体験させて頂いたのでまた詳しく書いてあると思います！
発行される時にお知らせさせて頂きます！！
そんなわけで長くなってしまっまブログ！
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！