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もはや鉄人は一人の、鉄女会♡


何をしているのかというと!



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ゆかさんの猫ちゃん、バニラちゃんの顔真似!!


しかも、そのバニラちゃんが、



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LISA LARSONのお箸置きにそっくりだということで、何がおかしいのか、ずっと笑ってました笑


箸が転がっても…笑



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寒かったので、最近ハマっているコラーゲン鍋ψ(`∇´)ψ


鳥の手羽先がほろほろになるまでじっくり煮込むお鍋です。


お鍋にお水を入れ、


生姜の千切り、鰹だしか昆布だし、ウェイパー少々、鳥の手羽先、ネギ、椎茸などを入れ、


だしを取り出したら、味噌で味付け。
料理酒やお醤油をちょっと入れても美味しいよ!



グツグツ煮込みます。


食べる直前に白菜を入れます!!



で、出来上がり!!!!



骨離れのとても良い、ほろほろの手羽先のコラーゲン鍋の出来上がりです☆


お料理がへたっぴなおいらでも簡単に美味しくできたので、


皆さんも是非試してみてくださいね。



残ったスープは、次の日おじやにしても美味しいー♡


そして!!



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ゆかさん、腰痛完治の本を出されました。




まだきちんと読めていないのですが、、!



ゆかさんのからだの知識は半端なく!!




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あきさんをいじめているわけではなく、これであきさんの肩の調子が劇的に良くなっていました!!


私のことも見て、足がむくんでいるでしょ!と、膝の裏をグリグリ押してくれて、一気に血流が良くなりましたっ!!



で、腰痛は精神的な理由からくることが大きいと言われているし、私もそう思っていたのですが、実はちゃんとした原因があったのです!!


レントゲン写真も掲載されて、分かりやすいです!!



腰痛持ちの方、またまわりに腰痛で苦しんでる方、必読ですー>_<!!



確かに、精神的な理由からきてると言われてると、自分の気の持ちようのせいだと思ってしまいますよね>_<



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年末に向けて、エネルギーチャージでした☆