昨日は夫のワクチン接種で、

 

娘も私もドキドキしていましたが、

 

ぜんぜん平気でした💦

 

頭痛も熱も出ず・・・年寄ってこと?!

 

ハロウィンブレンド✨

 

副反応は女性のほうが出やすいと言われていますが、

 

念のため、カフェイン禁止、足組禁止、運動禁止、

 

デトックス用のサプリとお茶、そしてアロエジュースは飲んでもらっています。

 

 

 

↑甘くておいしいから、ダディもOKさw

 

下町バームクーヘン✨

 

笑ったのがダディ、

 

家帰って来てから注射の箇所を鏡で見ながら、

 

思いっきしもんでいたこと( ;∀;)

 

娘と二人で、

 

「あー、もんじゃダメ!!」と叫びましたよ。

 

いまどき常識じゃないですか?

 

ワクチン後はみなさん、揉まないでください。

 

月餅✨

 

昨日は、婦人科系の病で具合が悪かったころ、

 

何年もお世話になっていた自然療法家の山田先生から、

 

健康づくりについてのセミナー動画が送られてきたので、

 

それを見ました(^^)/

 

 

「晴れたら空に種まいて」は代官山にあるイベントスペースですが、

 

そこで9/28にも第二弾を催すそうですよ✨

 

コロナ禍において免疫力を高めるには・・・という内容。

 

ぜひこの機会に、みなさんごらんになってください♡

 

ベリーダンス健康法✨

 

健康の基本は専門家をもってして、

 

良く寝る、野菜と果物たっぷりの食事、毎日小一時間の運動、

 

明るく楽しく日々を過ごす、

 

ストレス発散、これにつきますね✨

 

「ベリーダンス健康法」今日も二時からやってます(^^)/

 

 

娘のウリにも三日間集中レクチャー&トレーニングしているのですが、

 

だいぶ体が立て直ってきました✨

 

貴方もぜひ(^^)/

 

大人女子 運動嫌いでも 踊りは楽し♡