弱き者よ
汝の名は女
byウィリアム・シェイクスピア
とある問い合わせにて
女子A「断食したくない」
女子B「炭水化物やめれない」
女子C「毎日酒のみたい」
僕「ハイ、ハイ、左様でございますか📞
それで何キロ痩せましょう？」
女子ABC「とりあえず10キロ👄」
僕「……… 」📞
まあまあ
よくある話ですよこんなの
でも教員の方は給食たべながらでも
10キロくらい痩せちゃう人もいますし
実際うちのやり方で
炭水化物たべながら何キロ痩せるのか🤔
このさい検証してみることにしました↓
断食なし！
炭水化物を食べながら
30日で変わる？
酵素・サプリ・運動不要の体質改善ダイエット
モニター期間：1か月10回
今回こちらのモニターさん
どーん
女子ABC「ワオ！👄」
シーズン1（50日15回）で鬼痩せした
お菓子やめれないマダム Tさん
ちなみにお友達と5人合わせて－60キロ超えです
【Tさんから皆さまへ一言】
頑張る
体重はかります（2021.5.01）
年齢 52歳
身長 158cm
体重 55.1kg
脂肪 31.2%
運動しないで痩せるとリバウンドする？
2キロ戻りですが、1年経ってもリバウンドなし
お菓子やめれない割に頑張ってますね
Tさんダイエット、シーズンツー！
炭水化物を食べながら
ここから更に！痩せることは出来るのか⁉︎
たまに途中経過かきます
ルール
1ヶ月10回（通常50日15回です）
酵素・サプリ・運動不要
運動不要＝運動否定ではありません
断食なし
初日から毎日野菜3食＋毎日炭水化物2食
油の使用、お茶コーヒーok
肉、魚、卵、豆、豆腐、練り物、果物、ヨーグルト、そのほか野菜以外の食材は、通常コース同様に4〜5日目からどんどん追加していきます
酵素、サプリ、プロテイン、ダイエット食品、運動機器、美容機器等の使用・販売一切なし
めんどくさい食事管理のメールやりとり一切なし
終了後
なんでも好きなもの食べてok
と、します
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