こんにちは。こん人心理士の石川美樹です。
本日は、
「勝手にうまくいく人の秘密」～人生を大きな流れに委ねる力とは？～
をお届けします。
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「なんで、あの人は特別頑張っているように見えないのに、うまくいってるんだろう…？」
そんなふうに感じたことはありませんか？
いわゆる「勝手にうまくいく人」がいます。
仕事も人間関係も、努力をしていないわけではないけど、「頑張ってる感」がない。
それなのに、なぜかうまくいく。流れるように物事が展開していく。
その秘密はどこにあるのでしょうか？
実はそれは、「自分を超えた何か」に委ねる力があるかどうかに関係しています。
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自分を超えた何かに委ねるという力
宇宙、創造主、神、ハイヤーセルフ、集合意識…
呼び名は人それぞれですが、「自分の力を超えた大いなる存在」に委ねるという在り方。
「もう私が全部コントロールしなくていいんだ」
「流れに任せてみよう」
この在り方が、勝手にうまくいく人の大きな共通点です。
でも、ここで一つの疑問が湧いてきます。
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なぜ私は「委ねられない」の？
スピリチュアルも学んだ。
心理学もかじった。
大いなる存在も否定していないし、信じている。
「委ねてるつもり」でもある。
それでもなぜ、私はうまくいかない？
それは、「委ねる力の根っこ」がぐらついているからかもしれません。
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委ねる力の根っこにある「愛着形成」
「委ねる力」のベースには、幼少期に築かれた「愛着の感覚」があります。
愛着形成とは、
「私は、無条件に愛されている」
「何があっても大丈夫」
「誰かに頼っていい」
という、安心感のこと。
たとえば…
泣いたらすぐに抱っこしてくれたお母さん。
わがままを言っても、怒られながらも最終的には受け止めてくれた。
いつも自分を見てくれていた。
そんな体験の積み重ねで、人は「委ねる」ことを自然に身につけます。
けれど、逆にこんな体験をしたとしたらどうでしょうか？
「泣いても放っておかれた」
「わがままを言ったら怒鳴られた」
「お母さんは忙しくて、こっちを見てくれなかった」
こうした経験を繰り返すと、「頼ること＝危険なこと」になります。
自分ひとりで頑張るしかなかったあなたは、大人になってからも「委ねること」が怖くなってしまうのです。
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事例紹介：嫉妬と報われなさに悩んでいたAさん
クライアントのAさんは、ずっと「報われない人生」に苦しんでいました。
仕事では人一倍頑張っているのに、いつも誰かに先を越される。
好きな人ができても、友達に取られてしまう。
どんなに努力しても、他人に先を越され、嫉妬と孤独にさいなまれていた彼女。
カウンセリングで見えてきたのは、やはり「愛着形成の傷」でした。
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幼少期の記憶：誰にも甘えられなかった少女
彼女の家庭は両親の喧嘩が絶えず、母親は外で仕事を始めたものの、家では娘に家事を任せきり。
せっかく作った料理も「こんなの美味しくない」と否定され、学校の話を聞いて欲しくても「疲れてるのよ」と聞いてもらえなかった。
唯一の頑張りとして出場した弁論大会で優勝しても、返ってきた言葉は「そんなの何の役に立つの？」。
「私は何をしても認められない」
「だったら一人で頑張るしかない」
そうやって、彼女は甘えることを封印し、すべてを自分の力で乗り越えてきました。
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変化のきっかけ：カウンセリングで心の扉が開いた瞬間
石川のカウンセリングを受けたことで、Aさんは無理なく自然と、今まで言葉にすらならなかった深い感情や記憶が浮かび上がってきました。
「悔しかった」
「寂しかった」
「もっと優しくして欲しかった」
それらを一つひとつ、誰にも否定されず、安心して吐き出せたこと。
それが、彼女の中の“委ねる力”の再形成につながったのです。
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そして、勝手にうまくいく流れへ
その後まもなく、彼女の職場が統合されることに。
「面倒なことになる」と思っていたのに、希望していたプロジェクトリーダーに任命され、なんとニューヨークでの研修が決定。
休日は大好きなミュージカルを楽しめ、しかも理想に近い男性とも出会うことに！
愛着の傷を癒したことで、彼女は人生の流れに“自然に委ねる力”を取り戻しました。
頑張ってないわけじゃない。
でも、「頑張りすぎる必要」がなくなったから、人生は勝手にうまくいくようになったのです。
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あなたの中の「委ねる力」も、再形成できる
「人生が思うようにいかない」
「流れに乗れていない気がする」
そんなときは、自分の“頑張り”だけで乗り切ろうとせず、心の奥にある「幼少期の愛着の傷」を見つめてみてください。
そこを癒すことで、あなたの人生にも“自然にうまくいく流れ”が戻ってくるはずです。
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ご興味のある方は、私の個人セッションをぜひ体験してみてください。
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