皆さま、こんにちは。公認心理師の石川美樹です。
今回は、現在話題になっている書籍『TUFTI（タフティ）』について、前回に続きお話ししてみたいと思います。
この本、前著『トランサーフィン』に勝るとも劣らず、また違った意味で非常に難解な内容になっています。
その理由のひとつは、
・具体的な事例がほとんど紹介されておらず
・イラストなど視覚的な説明も一切ないため、
概念をイメージするのが難しい、という点にあると思います。
そこで今回は、本書で頻繁に登場する「鏡の法則」について、私なりの解釈をもとに、AIを使ってイメージ図を作ってみました。
この本を読みながら「なんとなくはわかるけど、つかみきれない…」という方の理解の助けになれば嬉しいです。
（AIにより作成 漢字が変なのはご容赦ください）
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『TUFTI（タフティ）』や『トランサーフィン』における「鏡」とは、
“現実を映し出す装置”のようなものとされています。
表側の1枚目の鏡には、私たちが日常的に体験している「現実（リアル）」が映し出されています。
ただし、これはあくまでも「過去の意識の投影にすぎない」ものであり、真実とは限りません。
そしてその裏側には、もう1枚の鏡が重なっています。
そこには、「本当はこうなりたい」「こう在りたい」とあなたが心から望んでいる姿が映っています。
本書で語られているのは、
今、目の前に映っている苦しい現実を“本当の自分”と信じてしまうのではなく、
“望む未来の自分”を意識的にこの裏側の鏡に投影し続けることが重要である、ということです。
つまり、現実という「鏡」は、私たちの意識の状態や選択を反映する“スクリーン”であり、
あなたが何を映すか（＝どんな自分を信じて生きるか）によって、現実そのものが変わってくるのです。
私はこのように理解していますが、このイラストを通じて、少しでもイメージしやすくなればと思います。
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このイラスト、どうでしょう？わかりやすかったでしょうか？
また、「ここも図解してほしい！」というテーマがあれば、今後もどんどん共有していきますね。
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私は公認心理師として20年以上、インナーチャイルドや生きづらさへのサポートを行ってきましたが、
『トランサーフィン』や『TUFTI（タフティ）』のような“意識の使い方”や“現実創造”のメソッドも深く学び、カウンセリングに活かしています。
これらの視点は、インナーチャイルド（インナーちゃん）との癒しや対話にもとても役立つものです。
現実に振り回されるのではなく、自分の力で「望む未来」を選び直したい方、
心の深い部分と意識の力の両面から整えていきたい方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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