おはようございますニコ



ゴールデンウィーク前くらいから運動も復活して、引き締めるぞって思ってました照れ
風邪ひいてた30日も体重増えなかったし、
むしろ減ってたし………っと思ってたら、
筋肉が相当落ちてたせいか、
太らないからとおやつもバンバン食べてたせいか、
ゴールデンウィーク明けに、計ったら体重が、
53㎏から54.8㎏にびっくり



ぎょえ~アセアセ



パフェやら、



パンケーキやら、


食べて、家でも間食、
ランニング後も残りのご飯を追加してましたタラー



ということで、
夜走る前提でご飯抜きは無理!!
ていうかもう4時でお腹空いてる口笛
ということで、おとといは4時半、
昨日は5時の早い時間に夕飯にしましたウインク
おやつを食べないようにの策ですキョロキョロ


ご飯のおかず作る前なので、
残り物&納豆のっけ丼てへぺろ
煮物、スクランブルエッグ、ウインナー、ひき肉くるくる


ひき肉とウインナー好きなんですよねタラー
昼は作った弁当真顔
甘いもの一切なし2日!



で今朝計ったら53.5㎏だったぁ笑い泣き
あと1㎏頑張ろうグー




人気ブログランキング