☆Etsukoの日記☆

☆Etsukoの日記☆

日々の出来事やにゃんこのことを書いてます
海、山、アニマル大好き♡食べることも大好き♡
健康なカラダ作り目指してます♡

みー(女の子)
2000年4月、1ヶ月くらいのときに保護好
2017年7月28日天国へ旅立つ


りく(男の子)
2006年8月、目も開いていない状態で保護
8月25日生まれと推定好




テーマ:

私は、承認欲求が出てくると要注意!!

 

かまってほしいから

言っていないか

 

寂しさから

言っていないか

 
身近な関係ほど
でてきやすい
 
仕事では
正論であればあるほど
相手を負かす勢いで立ち向かっていってしまう
上司であろうと関係ない
 
相手を押さえ込むくらい
エネルギーを使ってしまう
タチが悪い(笑)
 
何をそんなムキになっているのか
振り返ると笑える
 
物事を多面的にみれていない
自分主体で
自分目線ばっかり
何様やねん!と自分ツッコミ
 
見方によっては
責任持って
仕事を真剣にしてる、とも見れるが
 
なにごともバランスが大事
調和がとれているのか
多面的な発想で物事をとらえているのか
視点がかわるだけで
見ている世界が変わる
 
 
昔は常にイライラしてたし
怒りのエネルギー振りまいてた
そりゃー、カラダ壊しますわ・・・
 
 
好奇心ではじめたことが
「やらんと」の責任感になり
それがエスカレートして「私じゃなきゃ」の使命感に変わっていく
これが私のドツボにはまるループ
 
自分で自分を苦しめていくというありさま
自分を大切にしていなかった
そもそも自分を大切にする意味がよく分かっていなかった
 
他人に認めてもらいたいという前に
まずは自分が自分を認めてあげる
 
そっからスタート
 
そしたら、だんだん本来の自分の声が分かるようになってきた
 
 
 
 

テーマ:
私のクセ
 
頭を使い過ぎる
考えすぎてしまう
 
必要な時もあるけど
私は過剰になりやすい
 
無意識のうちに頭を働かせてしまっている
結果、身体も疲れる始末に・・・
 
そういう時って、身体にギューっと力が入っていて
ガチガチの緊張状態
 
それじゃー
ココロもカラダも疲れるし
柔軟じゃない凝り固まった思考は
いろんな角度から物事もみれなくなっている
 
自分で自分を苦しめてしまっている・・・
 
 
見えないものを頭じゃなく
ココロやカラダで感じようとしても
思考が働くと感覚が鈍る
 
分からなくなり
余計、グルグルしてしまう
 
 
気をつけるポイントを知った
これは自分の取扱説明書でもあると思う
 
自分の質を知ると
より客観的にみることができるし
陥りやすいポイントも分かるし
自分が正しい使い方をしてるのかもチェックしやすい
 
例えば、リーダシップがあっても
愛のベクトルだとみんなをまとめる調和の使い方
恐れのベクトルだと支配する使い方になってしまう
 
本当、使い方次第だと思う
 
自分はどっちで使ってるか
日々、理性(愛)を使って見ていく作業の繰り返し
そうやって鍛錬していく
 
「日常には学びがたくさんある」とスクールで教えてもらって以来
意識して自分をみている
 
失敗したり、間違ったりしながら
その経験も学びに変えていく
起きた出来事も、捉え方次第
無駄なことなんて、なにひとつない
 
焦らず1日1日頑張っていこーと
自分にエール
 
今日、さよさんのお手入れを受けて
頭がスッキリして
帰り道、素直にそう思えた
 
セルフメンテナンスの体操でもスッキリするけど
思考過多になるとココロもカラダもバランスが崩れる
偏ってるなーと感じる
 
誰かの手を借りて整えることもありで
身をゆだねて受けてきたお手入れは
とても心地良かった
 
カラダがゆるんで
頭の中にスペースができ
せかせか思考にならず
なんとも穏やかに
 
心身ともにまったり~
満たされ感がハンパない
 
本当、不思議なお手入れだなー
 
 

テーマ:

ユニバースの小村真理子さんの記事を読み

うんうん、そうだーと頷きながら読み返した記事です

今の私にドンピシャな内容で心に響き感動したのでシェアさせていただきます

クリック本来の自分と繋がる。本来って?

 

失敗しながら何度もトライしている真っ只中の私には

何年も前から自分自身と真摯に向き合っている真理子さんの言葉は心に響きましたクローバー

 

「理性(愛)を使った正しい考え方」は、お手入れのスクールでも学んでいるところ

この記事を読んで、本来の自分を生きるぞ!と改めて決意

 

真理子さん、いつもありがとうございますクローバー


テーマ:
ぶどうの木ぶどう石川県内8店舗でしか手に入らない
 
箱からして可愛い
 
なんとー!
名前も生い立ちまでもある
トラくん
 
なんだか波瀾万丈の人生を乗り越えてきたようだびっくり
 
 
 
 
開けたらまずは
こんな感じで登場ー

 
なるほど~
こうやって周りを
パッカーン
 
 
横からみると
約4cmの厚みあり
 
 
シルエットがたまらんラブ
味は、個人的にはちょっと甘かったけど
猫好きにはたまらない商品~


りくは、全く興味しめさず・・・ニヤリ

笑笑
 

テーマ:

海にジャップーンと入りたくて

林崎松江海岸のクーカイ
 
この時期でも海を楽しめるSUP
 
ウエットスーツ着てるから
寒くなーい
 
「海に入りたい」という想いを
叶えることができた
 
以前の私ならこの時期に海って無理でしょ…と行動してなかったと思う
 
 
やりたいことを
環境や人のせいにしたり
言い訳したり
逃げたりしたくない
 
結果がどうであれ
自分がどう行動したかが大事だと思う
何もせずただあきらめることだけは
これからもしたくない
 
 
ここ最近、体操中に出てきた
「取捨選択していく」
「バランスをとる」のキーワード
数日間で色んな感情がでてきて内側がとても苦しかった
あわてず、ゆっくり自分をみていく
 
スクールで学んだことを思い出し
自分で理解して落とし込んでいく
何回も何回もやっていく
その繰り返し
 
自分を癒すのも喜ばせるのも自分自身
自分が率先してやっていく!
 
 
子供のように
はしゃいで楽しんだら
すごく気持ちよかった
 
水の中にいると、とても心地イイ
なんだが懐かしくもあり落ち着く
波に揺られながら
あーこれがわたし、と感じる
なんとも不思議な感覚
 
 
生かされていることに感謝
 
先日、早野美紀さんと小村真理子さんのコラボ
「星とタローデパリのお話し会」に参加したことで
くすぶっていた内側の子がでてきてくれました
きっかけは人それぞれだと思いますが
自分で深いところをみていく作業って簡単じゃないので
私は、信頼できる人にサポートしてもらっています
自分と真摯に向き合ってる尊敬するお二人です
 
12月にも神戸と広島で開催されますよ
興味ある方は、詳細のサイトへ
コチラからどうぞ

テーマ:
肌寒くなってきたら
ハーブコーディアルを
ホットで飲みたくなるーチュー
 
 
生活の木で色々試飲させてもらい
マヌカハニーと悩んだ結果
ゴジベリーとザクロを選んだ爆笑
 
たくさん種類があるから
選ぶ楽しみが倍増爆笑
 
砂糖不使用からアガベシロップ使用と様々
 
購入してから、寝る前に飲むのが楽しみにチュー
ホッとする時間がとても贅沢キラキラ
 
 
冬より夏が好きだけど
冬だから感じれること
たくさん探していこーっと
 
なんでも見方次第、捉え方次第で自分の世界が変わる~ラブ
 

テーマ:

 

「お手入れは人格」

お手入れのスクールで最初に学んだこと

 

セラピストとして自分を整えてから施術することの大切さは知っていた

接骨院やリラクゼーションのお店でお客様に触れることが多かったから

だからボロボロの私がケアをするってどうなん?とも思っていた

 

でも、実際どういう風に自分を整えるのか

よく分かっていなかった

今自分が整っているのか、整っていないのかも分からず

自分に自信もなかった

 

そんな状態で人に対して何かをするのは

自分に対して許せず、一切施術をしなかった時期もあった

身体からエネルギーが湧いてこないから

やる気もでなかった

 

逆の立場なら、そんな人には触られたくない

私はそう思うからこそ

今は自分を整えることを日々意識している

 

人それぞれ、自分に合うものならなんでもいいと思う

ヨガや瞑想、自力整体など、整うのであればなんでもOKだと思う

 

私は、氣を流す体操で整えている

1日のスタートは体操

約2時間必要だから、時間だけみると

継続するなんて難しすぎるーと感じてしまう

だから目の前のことだけを精一杯頑張る

そうすれば、その積み重ねが継続となる

 

コツコツやることの大切さを

ここ数日、身にしみて感じる

 

できなかったときは

自分を決して責めず

またはじめたらいい

 

そうやって

自分に寄り添い、応援し

自己信頼を深めて

絆を強くしていきたい

 

そう強く願う

 

がんばれ、わたし!!


テーマ:

この記事、下書きのままだった…

11月になり、今更だけどアップてへぺろ

 

9月の連休に帰省したとき

航空祭に行ってきましたー口笛

 

 

私の出身地は石川県小松市で、おばあちゃんや親戚がいるので年に数回は遊びにいってますスマイルくん

 

今回は、ブルーインパルスブルーインパルスを見たくて航空祭に合わせての帰省〜チュー

 

 

小松基地まで歩いていける距離に住んでいたので零式艦上戦闘機戦闘機をよくみかけていましたー

子供にとってあのジェット音がとても怖かったです・・・

大人になった今でも聞くとドキッとしちゃいますびっくり

慣れませんね・・・あせる

小松空港が隣接してるので飛行機飛行機は、楽しみながらよく眺めていましたよーニコニコ

 

 

では、当日の写真と動画をアップしまーすクラッカー

 

青空が広がっていたんですが、後半だんだんと曇り空に・・・



 

どうやってこんなキレイに並んで飛ぶのかな~

 

 

どうやって間隔を把握してるのー?

レーダー?!

色々疑問を感じながら観てましたー
 
無事、演目が終わり戻ってきた
 
パイロットさん達スマイルくん
 
みんなのヒーローひらめき電球
 

初めてパイロットさんとタッチしました爆  笑
(これは私の手じゃないけど)
良いことありそうウインク
 

お土産にブルーインパルスのプラモデル買っちゃった音譜
プルーインパスルの演目
実際観るのオススメでーす音譜
 

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