ウォーキング始めました

入院して思ったんです。健康って本当に宝なんだな〜って

スリアの場合お酒の量減らせばいいんですけどね

週末自宅から徒歩10分ぐらいの海に

朝晩涼しくなってきて朝のウォーキングは気持ちがいいです

猫ちゃんにも会えました😸

平日は5千歩以上、週末は1万歩以上歩けるといいな〜