私は生姜紅茶＆生姜湯で元気ですが、最近ふと気付いたのです。
コーヒーを飲んでいなかったことを・・
私はコーヒー中毒なぐらい飲まないと気が済まないほど
よく飲む習慣がついていました。
なのに・・生姜パワーの働きによる変化でしょうか。
自分でもびっくりなんです！
今では生姜をすりおろす習慣がつきましたが。笑。
私は買ってきた生姜をそのまま使用するのではなく、
一晩、少々の塩水に浸けておいてから使用します。
これは残留農薬や汚れを落とすためです。
汚れ、毒素、邪気を落とすには水で洗い流すのが一番ですね。
水ってありがたいですね。
さて前回の続きになりますが、足湯は頭寒足熱ができる理想的な健康法です。
湿気の多いジメジメした蒸し暑い時はスッキリ、サッパリできますね♪
大きめのバケツ一つあればOK。後はお湯を入れて、足を浸けるだけ。
湿気の多いジメジメした時期を元気に乗り切る秘訣は
こちらに↓
詳しくはこちらでじっくりと書いてます↓治療家ｙｏｓｈｉｋｏの潜在意識サクセス通信
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