台風一過 | アルペンクイックフィットネス 久喜 

アルペンクイックフィットネス 久喜 

1日30分の運動で心も身体もリフレッシュ!!
「肩こりコース」・「筋肉アップコース」・「ダイエットコース」の三つの症状別トレーニングをスタートし、目的にあったコースを選択し、自分の理想な身体を手に入れるために、チャレンジしています!

皆さん、こんにちは!

 

台風が過ぎ、暑くなっていますね太陽

気温差が激しいですが、いかがお過ごしですか?

 

この暑い中、多くの方が運動をしています爆  笑拍手

 

体調を崩しやすい今こそ

運動を始めていきましょう筋肉

 

ウォーキングジョギング筋トレなど

運動はいろいろありますよねチューリップ

 

やはり筋トレをすることって大切なんですダンベル

 

ただ、筋トレだけだと

脂肪燃焼が少なかったり

疲れすぎてしまったりしてしまいますガーン

 

そこで、筋トレと有酸素運動を交互に行う

サーキットトレーニングが効果的です炎

 

現在、無料体験ウィーク実施中ですキラキラ

お得なキャンペーンや特典もあります照れ

 

少しでも気になった方は

変わりたいと思っている証拠ですね拍手

流れ星すばらしいですラブOK

その気持ちを大切に育てていきましょうランニングDASH!

 

まずは見学、体験からいきましょうひらめき電球

こちらから無料体験のご予約ができますドキドキ

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スタッフ一同、元気にお迎えいたします爆  笑

 

ご連絡お待ちしています!

 

アルペンクイックフィットネス久喜

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