移植に向けて先生から毎日30分は運動するようにとの事だったので
外は暑いし、家の中で出来るフィットネスアドベンチャーをやることにして
ずっとやってなくて放置だったSwitchを出してきました。
久しぶりにフィットネスアドベンチャーを起動したら
お久しぶりですね。と言われてしまいました
久しぶりなので負荷を下げますか？というのが出て来たので
もちろん。もちろん。と思い負荷を下げスタート。
筋トレみたいな事も全くやってなかったし、筋力も衰えていたのでキツイ！
フィットネスアドベンチャーに繋いでいた時間は30分くらいだったけど
実際の表示されている運動時間は12分でギブアップ。
これは体力なさすぎて本当にしっかり運動しなくては！と思いました。
これからも、10分でも良いから
フィットネスアドベンチャーで鍛えようと思います