管理栄養士IDEAの*健美なkitchen*

心もからだも満足できない食事は過去の時代!見た目も美しく健康的!毎日帰りたくなるような食卓を目指します。


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好きです!!





思いを伝える日。

バレンタインハート



好きな人に…

付き合っているカレに…

旦那様に…



なんかいいですね笑い

街中ピンクで愛にあふれる日♡

…むふ♪




今からでも間に合います!


手作りチョコ!



生キャラメルチョコ



管理栄養士IDEAの健美なkitchen **毎日帰りたくなる おうちごはん** 

---材料 約20個分--------------


キャラメル    1粒

牛乳       大さじ1

チョコレート   1枚(60g)

ココアパウダー 適量





---作り方------------------------------------------

①キャラメルを小さく刻む(4等分程度)。


②キャラメルと牛乳を耐熱皿にいれ、ラップをふんわり掛けてレンジ500Wで30秒。

 一度取り出しかき混ぜてから30秒。完全にキャラメルが溶けるまで何度か繰り返す。


③②が温かいうちにチョコレートをいれてよくまぜて溶かす。


④クッキングシートを敷いた平らな容器に③を流し、冷凍庫で冷やし固める。


⑤固まったら手早く好みの大きさに切り、ココアをまぶしてできあがり。



管理栄養士IDEAの健美なkitchen **毎日帰りたくなる おうちごはん** 


生チョコ生キャラメルを足して割ったような感じ音符

溶かして固めてまぶすだけ。

とーっても簡単!M



まだ旦那様にチョコを用意してない方!

今からでも間に合いますよ!

是非どうぞ~笑い



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