サルサに出会って2年が経ちました！Dos años me reuní con SALSA!

どうも、濱崎佑樹です。

今回は、「サルサに出会って2年が経ちました！Dos años me reuní con SALSA!」についてお伝えします。


あれは灼熱の太陽が照りつける2012年7月29日（日）。

「ビーチサルサに行こうよ！」

と、数ヶ月前に出会ったばかりの友人に誘われて行った逗子海岸。


ビーチは分かるけど、サルサって何だ？！

と思いつつ、海に行きたかった僕は、その誘いに乗りました。


水着姿の男女がごった返す逗子海岸に到着し、熱い砂浜をテクテク歩き、待ち合わせ場所の海の家に着くと、

？？

今までに見たことがない光景が目に入ってきました。


男女が手を取り合い、肩を抱き合い、ラテンのリズムに合わせて楽しそうに踊っている。

・・・

それから2年が経った今（かなりはしょってますが笑）、週に2～3回はサルサをガンガン踊りまくっている僕がいます。

もう楽しい、とにかく楽しい。

これは何か言葉で表せるものではなく、身体・本能レベルで感じる楽しさです。



Paraiso Roppongiで踊っている時の1コマ


サルサを始めて、人生が3倍は楽しくなりました。

ラテン人がなぜあんなに陽気でいつも楽しそうなのかが、サルサを踊っていると分かる気がします。


人生、辛いことや悲しいことは誰にでもいつでもある。

でも、そんなことにウジウジクヨクヨしてないで、楽しく生きようぜ！！

みたいなノリが、サルサを踊っていると伝わってきます。


いい運動になって身体に良いし、楽しくて心にも良い。

理想的な心身の健康を、サルサによって実現できている今があります。


Viva la Salsa!!



ではまた！



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学びのプロセスは、ブザマな失敗や痛みを伴うもの。それは成長の機会！

どうも、濱崎佑樹です。

今回は、「学びのプロセスは、ブザマな失敗や痛みを伴うもの。それは成長の機会！」についてお伝えします。


ハーバード・ビジネス・スクール（英: Harvard Business School, HBS）に、「リーダーシップと組織行動」の授業を担当するジョシュア・マーゴリス教授がいます。

その教授の訓えの中で、とても心に響いたものが3つありましたのでご紹介します。


1. 自分よりも他人のために尽力せよ

究極の自己実現とは、他人のために最も役に立てる能力を見つけ、その能力をのばしていくことである。

誰かの幸せのために発揮されるリーダーシップこそが、自分自身を幸せに近づけていく。


2. 不安を感じたら逆に自分から近づき、学べ

不安を感じたり、自分を守るために言い訳しそうになったら、それは成長の機会。

逃げ出すかわりに、むしろ踏み込むこと。

学びのプロセスは、ブザマな失敗や痛みを伴うものだ。


3.“次へ進むためのお金”を早めに貯めておきなさい

自分の価値観や倫理観にそぐわないことを強いられる状況に陥ってしまったときに、いつでも仕事を辞められるよう、最低限の経済的な自由を早めに確保すること。



HBSは、ハーバード大学の経営大学院


世界トップクラスの教授が語っているこの3つの訓え。

人生を向上させる為に有用な訓えであることは疑いの余地がありません。

日々の生活の中で実践できるよう心掛けていきたいですね。



ではまた！



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表情筋トレーニングを始めたら、自然にいい表情ができるようになった

どうも、濱崎佑樹です。

今回は、「表情筋トレーニングを始めたら、自然にいい表情ができるようになった」についてお伝えします。


2011年3月末にサラリーマンを辞めて起業してから、目に見えて変わったと言われることが一つあります。

それは「顔つき」です。

明らかに顔つきが変わったと言われます。

男前になった、顔に自信がついたと、総じて好評です。

それに比べてサラリーマン時代は、“おぼっちゃま”みたいだった、“イモ”だったと、付き合いの長い友達に言われました。。


顔つきは、性格や生き様が現れるものです。

起業家として挑戦する生き方、誰にもお伺い立てることなく仕事に全力投球していると、そりゃ顔つきも変わってきます。



僕は森山未來に似ていると言われることがある


ただ、顔つきが変わったのは、実はそれだけじゃないんです。

次のコトが、大きく顔つきを変える要因となっています。


それは、表情筋トレーニングをするようになったことです。

表情筋を鍛えると人生が激変する！という記事をたまたま起業直前に見かけまして、それ以来、毎日表情筋トレーニングをするようになりました。


僕は目が細いのもあってか、普通にしていても怒っていると勘違いされることがありました。。

しかし、表情筋を鍛え始めてから、自然にいい表情ができるようになりました。


表情筋を鍛えて、いい表情が自然にできるようになると、あらゆる場面で出会う人と関係が良くなってきます。

僕がやっている表情筋トレーニングは、以下のサイトから取り入れました。

→ http://goo.gl/WLjquU



ではまた！



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