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テーマ:
母は軽い朝食を済ませていましたが

私のブランチにお付き合いですおばあちゃん

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小松菜  春菊  りんご  バナナ  アーモンド
生くるみ  シナモン

母の方には てんさい糖をかけました




「ナッツがとても美味しいラブラブ

こんなの初めて食べた」と...

何度食べさせても同じことを言いますガーン



                 アップルティーリンゴ              



テーマ:
小松菜がなければ

ミキサーも必要ない感じなのですが


小松菜は ビタミンC やカルシウムが摂れ

(今から骨粗鬆症予防ですあせる)

貧血にもよく(低血圧 貧血気味あせる)

老化  肌老化予防にもなる合格

生で食べるのがベストとなれば

スムージーがお手軽です



今日の朝食は
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小松菜  りんご  バナナ  アーモンド  生くるみ
シナモン  ココナッツオイル  ヨーグルト

ヨーグルトを湯煎にするのを忘れてしまったので

冷んやりしたスムージーになってしまいましたショボーン



これはいけませんあせるあせる


              アップルティーリンゴ

テーマ:
電気修理の方

ガス点検の方

病院の先生

夜のお店のママさん...

年の離れたおじさんやママさんだったのに

近頃 年下ばかりあせる

あの街のおハゲた市長さんも(素敵な方)

年上だと信じていたのに

年下でした...        ショックガーンあせる




今日の朝食は目
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小松菜  りんご  バナナ  ブルーベリー  アーモンド
生くるみ  シナモン


美味しくいただきました照れ



                  アップルティーリンゴ





テーマ:

今日はオーブンの下や棚

オーブントースター  

冷蔵庫などをお掃除しましたキラキラ


冷蔵庫は 出来るだけ買い置きをしないように

しているので お掃除も簡単です

冷凍室も タッパーに入ったおろし生姜と

冷凍エビ  ローズマリー  保冷剤ぐらいなので

ガラガラ目


問題は...野菜室ビックリマーク

野菜室は

ジプロックに入ったお米が4袋

塩わかめが3袋

お醤油と白だし

それとお野菜でいっぱいになりますあせる

(お米は野菜室で冬眠させると

品質劣化を防いで美味しく食べられるとのことです)


もっと野菜室を広くしてほしいな〜ショボーン



オーブン周りは汚れていないようで

結構汚れていましたびっくりあせる   

キレイになると気持ちいいですねキラキラキラキラ



 
今朝の朝食は
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小松菜  バナナ  りんご  いちご  アーモンド
生くるみ シナモン 白いのはココナッツオイル

美味し〜い朝食でしたラブラブ




                      アップルティーリンゴ

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