三日坊主はあなたが悪いわけではない | 週末ライフコーチ育成塾

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「自分の好きなこと」を見つけ、
お金を稼ぐ方法を学びませんか?

会社員をしながら会社が休みの日にやりたいことで
起業する方法をお伝えします。


こんにちは寺本です。

お正月はいかがお過ごしでしたか?

ゆっくり休めた方もいれば、
仕事の方もいらっしゃったかと思います。


どんな方も、共通しているのは...

カロリーを摂りすぎてませんか?

お休み中の方は、

クリスマスからお正月にかけて

ケーキやお餅など食べたのではないでしょうか?


お仕事の方も休憩中に肉まんを食べたり

駅のホームでつい寒くて

缶コーヒーを買ったりしませんでしたか



私もご多分にもれず

ちょっと食べ過ぎてしまったので、

YouTubeでストレッチ動画を見ながら

体操しています。



そんなストレッチ動画の中で、

こんなことが言われていました。



「運動続けられないって

 自分を責める人がいるけれど、


 続けられない自分が悪いんじゃなくて、

 続けられないことをやっている方が悪い。


 毎日続けられる簡単なことを

 やったほうがいい」


「ハードな運動するよりも、

 毎日続けることの方が大事

 

https://youtu.be/PjKoy8v-jIo



この動画自体も

とてもおすすめなんですが

言っていることもすごく的確なんですよね。


どんなことでもそうですが、

一回で結果が出ることってほぼないです。



だから、毎日続けられることを

コツコツ続けていくことが大事なんですよね