鏡を見ながら食事するとダイエットできる? | 週末ライフコーチ育成塾

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こんにちは寺本です。

 

昨日は、鏡を見ながら食べることで

食欲が増すらしい、とお伝えしました。

 

しかし、こういう結果も出てるんです。

http://shopcamel.jp/refex-mirror/beauty/1853

 

鏡に映った自分を見ながら食事をすると、

ダイエットに効果的だそうです。




 

あれ?昨日の話では、

食欲が増すって言われてましたよね?

 

これ、矛盾していませんか?


 

実は、ダイエットしたい人にとっては、

鏡を見ながら食事をすると食欲が抑えられる。


 

特にダイエットしたいと思っていない人は、

食欲が増す、と、前提条件によって

結果に差が出るそうです。


 

私はこの話を朝のTBSラジオで聞きましたが

いわゆる研究の成果って

一見すると矛盾する場合も多いです。


 

よく○○大学の研究結果でわかったこと!とか

新事実発見!みたいな表記をされることもありますが

その内容が本当に「自分にとって正解なのか」については、

意外と分かりません。