結局どうやって習慣化すればいいの? | 週末ライフコーチ育成塾

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こんにちは寺本です。

 

「習慣化」が大事という言葉、

聞いたことありますか?

 

 

私も何度か

 

 

「ブログを継続して書くには

 モチベーションを上げて無理にやるより

 より習慣化が大事なんですよ」

 

とお話した気がします。

 

 

じゃ、どうやって習慣化するのか、

についてのセミナーを開催しました。

 

 

これは昔から研究されている方法で

わたしも実践した方法をお伝えしました。

 

参加者の方が「これは無理なく出来そう」

とおっしゃっていたので、

一か月後にまた経過を聞くのが楽しみです。

 

 

 

 

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