あわただしい年度末におススメのノート術 | 週末ライフコーチ育成塾

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こんにちは寺本です。

 

さて、1,2,3月はいなくなる、にげる、さる、と言われ

気付いたら終わってしまうんですよ。

 

的な校長先生の話を、

小学校から中学校で毎年この時期聴いていた気がします。

 

たしかに、この年度末の時期って

あわただしいですよね。

 

で、こういう時に

 

・あれもやらなきゃ

 

・これも出来てない

 

・どうしよう!!

 

と頭が混乱してしまう方も

多いかもしれません。

 

 

そういう方におススメなのは、

とりあえず、書き出す。

 

ツバメノート ノート A4 横罫 8mm×32行 50枚 A5003

 

こちらは紙質もいいので、

書き出すのも楽しいです。

 

で、何を書くかと言うと

 

「今頭の中にあるものをすべて」です。

 

 

頭の中が混乱するのは

 

・今度こそブログ書かなきゃ

 

・来週の会議の資料も作らなきゃ

 

・ジムもいかなきゃ

 

といろんな考えが浮かんでは消えていくと

PCで言うところのアプリが

大量に立ち上がっている状態。

 

これでは、パフォーマンスは上がりません。

 

で、ここで重要なのは

 

「全部書くぞ!!」と意気込まないこと。

 

不要なタスクを終わらせるだけなので

 

「今の頭の中で、なにが容量を使っているのか」

を理解し、

「どこから手を付ければ早く終わるか」

 

「なにが一番気になっているか」

 

を理解するだけでも、頭の中はスッキリしますよ

 

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